“五一”前夕，国民体质监测“大篷车”驶入沈河区溪林社区，开启了2021年沈阳市国民体质监测活动的序幕。记者从市体育局了解到，为配合城市精细化管理，贯彻“与邻为善、以邻为伴”理念，落实全民健身国家战略，今年，沈阳市国民体质监测车预计测试量为3000人、定点测试7000人，将成为近万人参与的大型体质监测活动。

8项检测

开具个性化健康处方

4月29日一大早，50余位溪林社区居民有序上车，在不同仪器前，按医师指引接受检测。据沈阳市体育科研医疗中心副主任医师姜明介绍：“接受体质监测车仪器的检测，就像一次运动体检，共包含血压、体成分、骨密度、亚健康、功率自行车、CD呼吸、心血管机能、反应时等8项检测。检测完成后，根据电脑数据现场出具综合评定报告，市民可以得到一份个性化的‘健身处方’。”检测完毕后，每位参与检测的居民都可以拿到综合评价表，他们可以通过这份综合评价表及时了解自身的体质健康状况，从而有针对性地选择科学合理的健身方法。

权威解答

助力提升体质健康

为确保市民能够全面了解自身健康状况，现场还有专业医师为其进行权威解答。“您日常要增强手臂力量的锻炼，比如出门买菜，能用手拎尽量不用推车”“您的骨密度T值指标得分较低，说明骨量有一定程度的减少，已经处于骨质疏松的前期状态。无论是在日常生活，还是体育锻炼中，要尽量避免骨折的风险”……医师耐心地为接受检测的溪林社区居民进行解答。

溪林社区党委书记田海燕告诉记者，随着居民生活水平的不断提高，大家越来越关注自身健康。听说国民体质监测“大篷车”要来到咱社区，居民们早早报名，当天提早出门等待，“专业仪器的检测检查，专业医师的答疑解惑、详细指导，让我们的社区居民受益匪浅，也让大家更加懂得如何有针对性地科学健身、提升体质，增强我们的幸福感。”